//Nutrición

Nutrición para entrenar: qué comer antes y después del ejercicio

By | 2026-03-03T21:26:47-03:00 febrero 10th, 2026|Nutrición, Portada 3|

La alimentación es un pilar fundamental en cualquier rutina de entrenamiento, tanto para mejorar el rendimiento como para favorecer la recuperación y el desarrollo muscular. En esta entrevista con la Lic. [...]

¿Cómo disfrutar diciembre sin excesos?: claves para el equilibrio

By | 2025-12-29T08:44:44-03:00 diciembre 18th, 2025|Nutrición|

La cantidad de eventos sociales de fin de año- siempre relacionados con la comida y bebida- representan un desafío para cualquier dieta equilibrada. Especialistas advierten sobre elecciones equivocadas a la hora [...]

San Juan presentó una nueva estrategia de alimentación para la primera infancia

By | 2025-09-27T18:30:59-03:00 septiembre 24th, 2025|Nutrición, Salud pública|

Este nuevo modelo nutricional se llama NutriPack “Nutriendo tu Desarrollo”. Se trata de nuevos alimentos destinados a los niños de 2 a 4 años, enmarcados en el programa Mis Segundos Mil [...]

Receta rápida y fácil para preparar un bizcochuelo con harina de almendras

By | 2025-09-22T00:35:40-03:00 agosto 23rd, 2025|Nutrición|

Un bizcochuelo de harina de almendras es una opción rica y elegante que transforma el clásico bizcochuelo en una propuesta más nutritiva.  No solo es ideal para quienes buscan alternativas sin [...]

Cómo saber si tengo hígado graso y qué alimentos hay que evitar

By | 2025-07-17T14:38:41-03:00 junio 8th, 2025|Nutrición|

Esta afección puede avanzar sin señales evidentes. De qué forma se diagnostica y qué pautas seguir para reducir los riesgos. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por [...]

Los beneficios de combinar cúrcuma y jengibre en invierno

By | 2025-08-14T21:16:30-03:00 mayo 29th, 2025|Neumonología, Nutrición|

La combinación de cúrcuma y jengibre ofrece un efecto sinérgico potente que puede contribuir significativamente a la salud general. La cúrcuma y el jengibre ofrecen innumerables beneficios para la salud. [...]

Cuál es la fruta que aporta potasio, vitamina C y ayuda a controlar, según los expertos

By | 2025-07-07T12:43:37-03:00 mayo 13th, 2025|Nutrición|

. Los mangos son ricos en vitamina C y potasio. Y se congelan bien, por lo que son un elemento básico para batidos o licuados durante todo el año. La mitad [...]

Súperalimento: cuáles son los beneficios para la salud de las semillas de sésamo y qué enfermedades ayudan a prevenir

By | 2025-07-07T12:44:13-03:00 mayo 7th, 2025|Nutrición|

Con propiedades únicas, son aliadas naturales para los problemas de densidad ósea y desórdenes metabólicos Las semillas de sésamo son pequeñas pero llenas de poderosos nutrientes que aportan beneficios significativos para [...]

Cuáles son los 7 beneficios del brócoli para combatir la diabetes

By | 2025-07-07T12:43:48-03:00 mayo 7th, 2025|Nutrición|

Investigaciones científicas lo destacaron como uno de los vegetales más prometedores en la lucha contra patologías crónicas debido a sus propiedades terapéuticas y su extensa trayectoria histórica en la alimentación En [...]